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体重やBMI・筋肉量の自動計測と管理ならHCS-WFS01[体重管理なら手間なしが最適解]

今回の記事では

体重やトレーニングの成果を管理するために体重やBMIなどの数字を手軽に測れる体重計がほしい

出来れば毎日チェックしたいから手軽に測れるオススメの体重計を教えて欲しい

体重計の結果を手軽に自動で管理してくれたら簡単で便利だけどそんなことって出来るの?

スマホに自動で計測結果を反映してくれるようなアプリとセットなら管理が簡単なんだけど

という疑問に答えます

✔HCS-WFS01をオススメするポイント

・体重やBMI・筋肉量などの自動計測と自動管理をするならELECOMの「HCS-WFS01」がオススメです

この記事を書いているのは

ミニマリストとして生きることで無駄を無くし、質の高い生活を送ることを目指し

本当に自分が大切にしているモノだけに時間やお金を掛けることで心豊かな生活を実現する

この信念を基に本当に必要だと思ったものを紹介しています

体重やBMI・筋肉量などの自動計測と自動管理をするならELECOMの「HCS-WFS01」がオススメです

体重やBMI・筋肉量などの自動計測と管理をするならELECOMの「HCS-WFS01」という体組成計がオススメです

なぜなら、ELECOMのHCS-WFS01だと体の色々なデータを自動で計測して結果を自動で記録・管理が出来るからです

今回は私が愛用しているELECOM(エレコム)社のHCS-WFS01というシリーズの体組成計について紹介します

ELECOMはマウスやキーボード販売やタブレットやスマートフォンなどのフィルムやケースなどの消耗品などを販売している企業です

私も昔から色々なモノを買わせてもらっていますが、質が良いことと色々なIT系の商品を取り扱っていて個人的にはすごく相性が良いです

今回紹介するHCS-WFS01は体組成計(たいそせいけい)です

体組成計とは筋肉や脂肪・骨など体を作っている組織を測るための機械のことです

体重計との違いは体重だけ測るわけでは無い点ですね

HCS-WFS01の一番オススメな点は自動で計測結果をアプリに反映して管理してくれる点です

私は性格的に面倒くさがりなので、体組成計に乗るだけで自動で記録を取ってくれるのはすごくありがたいですよ

今回はそんなHCS-WFS01(以下エクリア)について紹介していきます

エクリアを使ってみて感じたこと

私が持っているエクリアは「白」ですが「黒」もあります

色合いはキレイで計測面もガラスになっているので結構おしゃれに出来ています

普段はコーナンラックというラックの一番下において使うときだけサッと出して使っています

重さは少しずっしりくるかなとは思いますが、持ち運ぶわけでは無いので問題は特に無いです

丸みがあるデザインなのでなんだか卵みたいとたまに思います

エクリアは「ECLEAR APP」といいう専用アプリに自動で情報を反映してくれます

そのため、毎日体重を測っていますがただ乗るだけなのですごく簡単にデータを集められるのですごく快適です

そもそも私が体組成計を使っているのは主に次の2つの理由があります

  1. 健康と筋肉量UPの為に筋肉量と体重・体脂肪を記録して筋トレや食事管理の成果を把握したい
  2. 本業のエステでダイエットを成功させたいお客さんに役立つような結果のヒントにしたい

というものです

ただ、私の場合本業でお客さんと実際にお会いすることは無く、主な目的はスタッフに実績ややっていることを話したりお客さんへのアドバイスのヒントづくりになっています

どちらかというと、1つ目の目的の方が主な目的になっています

私は毎朝「筋トレとボクササイズ(有酸素運動)」をセットでしています

ボクササイズとは、エクササイズのボクシングスタイル版です

とは言ってもボクシングジムの本格的なものではなくゲームを活用しています

ボクササイズについては下記の記事で紹介しているので参考にしてみて下さい

基本的な使い方は簡単な初期設定を済ませたらあとは体組成計に乗るだけです

後は結果を見ている間にデータは自動で送られます

最大4人まで登録でき乗った人は自動的に見分けてくれるそうなので楽ですね

表示結果は「ん? 本当に?」と思うこともありますが、大体合っていそうなので細かい事は気にしません

何と言っても簡単に色々なデータを自動的にグラフ化してくれるところが個人的にすごく気に入っています

実際の計測結果はこんな感じです

主に体重が増えたり減ったりしている様子や筋肉量の上がり方・体脂肪率や内蔵脂肪のレベルなど8項目をサクッと記録してくれるので本当に楽です

エクリアの仕様

項目詳細
最大計量最大150kg
測定単位2.5kg~100kg:50g単位、100kg~:100g単位
体重計精度2.5kg~75kg:±100g、75kg~100kg:±150g、100kg~150kg:±300g
体重差-9.9kg~9.9kg:100g単位 ※前回値のみ
BMI0.4~150:0.1単位
体脂肪率5%~75%:0.1%単位
体脂肪率判定9段階
骨格筋率5%~75%:0.1%単位
骨格筋率判定9段階
内臓脂肪レベルレベル1~30:1単位
内臓脂肪レベル判定6段階(標準:3段階、高:3段階)※内臓脂肪レベルについては「低」の判定がありません。よって、本体パネル上「低」の3段階のLEDは、測定結果によらず常に点灯します。
骨量0.1kg単位
基礎代謝量500kcal~3000kcal/日:1kcal単位
地域5拠点
ユーザー登録数4人
性別男/女
身長100.0cm~250.0cm:0.5cm単位
電源DC6V 単4形乾電池×4本(外部電源 DC5V :USB Type-Cコネクタ搭載)
電池寿命約1年(アルカリ乾電池使用時)
メモリ表示メモリ 前回値(体重差のみ)本体記録メモリ 最大30回分(各ユーザー)
通信範囲無線LAN2.4GHz帯(IEEE802.11b/g/n規格)対応 ※5GHz帯非対応
質量約1.5kg(乾電池を除く)
寸法約幅309×奥行289×高さ32mm(カーペット脚取付時)
カラーホワイト
付属品本体×1、取扱説明書×1、スタートアップガイド×1、お試し用電池 単4形(LR03)×4本、カーペット脚×4
計量法家庭用特定計量器 丸正マーク
保証期間1年間

エクリアの評価

エクリアのデメリット

  • 体組成計とうこともあり意外と重い
  • 体重の差と筋肉量の変動が大きいのでたまに信用できない数字が出る
  • 大きい足の人も対応してるので割りとサイズが大きめ

エクリアのメリット

  • 自動的にデータを収集してくれる
  • 設定しておくとアプリが体重を測るように教えてくれうので測り忘れが少ない
  • デザインがシンプルなので部屋にも馴染みやすい
  • アプリの出来が良いのでデータを見る時も直感的な操作が出来て使いやすい

エクリアは体重管理を簡単にしたい人にオススメです

エクリアは色々なデータを表示してくれて体の情報を自動で集めてくれるので、私のような面倒くさがりの人にオススメです

しかも金額も高くないので買いやすい商品です

ただ、購入するならまずは目的をハッキリ持っておいた方がいいです

目的が無いのにただ買っただけだと宝の持ち腐れになってしまいます

例えば「ダイエットで目標がマイナス5kgを目指すぞ」とか

私もそうですが「筋肉量を増やして引き締まった体にするぞ」など

目標があるといつも使いたくなります

また、操作は簡単ですがPCなどの機械が苦手でなければ活用しやすいと思います

抵抗があると設定でつまずいてしまうのでせっかくの機能を活かすことが出来ないですよね

スマホをWi-Fiにつなげることができる人ならまず問題ないと思います

エクリアをもっと早く知っておけばもう少し早く運動習慣が身についた

前から体組成計は持っていて同じアプリを使っていましたが、古いタイプだったのでいちいち入力する手間がありました

今回のエクリアに変えてから、その作業が無くなったおかげで精神的なストレスが減ったのでだいぶ楽になりました

記録のことを考えなくていいので今では筋トレやボクササイズ後に体組成計に乗るのが習慣になってきています

それに自分でも体の引き締まりを感じているので毎日は変わりませんが、たまに筋肉量が増えていたりするとテンションが上がります

また、色々と記録してくれているのでそう簡単に結果が出ないことが数字やグラフで分かるので同じような目標を持つ人の気持も分かるようになってきました

目に見える記録というのもモチベーションの維持や自分の体の健康を守るためにも必要なので、時に嫌な現実が見えるかもしれませんが、上手く付き合っていけば味方になる素晴らしい商品だと思います

活用の仕方一つなのでまずは、自分が実現したい未来をハッキリさせてから買ってると良いと思います

繰り返しになりますが、体重やBMI・筋肉量などの自動計測と管理をするならELECOMの「HCS-WFS01」という体組成計がオススメです

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