断捨離は必要な物を残して少しずつ整理［必要なもので豊かに暮らす］

今回の記事では

ミニマリストの人はミニマリストとして生活するためにどうやって物を減らしていったの？

断捨離っていう言葉もよく聞くけど物を減らすコツやどんな風に断捨離を進めていったのか知りたい

ミニマリストとして生活するとどんなことが変わるのか具体的に知りたい

物が減っただけじゃ何か変わるように思えないんだけど、どうして物を減らすことが良いのか知りたい

こういった疑問に答えます

✔ミニマリストと断捨離の関係のテーマ

①ミニマリスト流の断捨離をする時は自分に必要な物を残しながら少しずつ整理するのが最適解です

②ミニマリストが物を減らす理由は本当に必要なものだけで暮らすと色々なメリットがあるからです

この記事は、大好きなアウトドアなどを活かして自分らしい生き方を追求しながら

「月間10万PVブログの運営」と「アウトドア系ミニマリスト」として生活する

私の経験と実体験に基づいて解説しています

ミニマリスト流の断捨離をする時は自分に必要な物を残しながら少しずつ整理するのが最適解です

ミニマリスト流の断捨離をする時は自分にとって本当に必要な物を残しながら、少しずつ整理していくのが正解です

なぜなら、断捨離で物を一気に減らそうとすると気分と勢いだけになってしまって、継続して物を整理する習慣にならない可能性が高いからです

最近は、ミニマリストや断捨離(だんしゃり)という言葉がだいぶ一般的になってきて、多くの人が物を積極的に手放す機会が多くなってきたんじゃないでしょうか

私もそんな中の一人でミニマリストとして生活するようになってから3年目を迎えました

私は昔から自然が好きでキャンプなどのアウトドアをずっと楽しんできて、最近では低山専門ですが登山やハイキングにも積極的に出掛けるようになりました

アウトドアは意外と荷物が多くなってしまう趣味の一つなんですが、色々な工夫をすることで必要最低限の道具だけで色々なアウトドアを楽しめています

今回は、そんなアウトドア系ミニマリストとして生活している私が、ミニマリストの人がどうやって断捨離を活用して物を整理しているのか紹介していきます

自分が好きな物は手放さないという軸が大切

お話を進めていく前にミニマリストと断捨離について少しおさらいしておきましょう

「ミニマリスト」とは「必要最低限の持ち物だけで暮らす人」のことを言い

「断捨離」とは「物を手放して物にとらわれずに生きていこうという考え方」のことを言います

つまり、ミニマリストは「物にとらわれないという考え方を持って生活している人」ということですね

まず、物を減らすために最初に意識しておいた方が良いことが一つあります

それは、「自分が好きな物は手放さないという考え方の軸」です

この考え方がしっかりしていないと、何をどこまで処分したら良いのかが分からなくなります

行動することは、すごく大切なことですが実際に物を減らす前には自分が何を大切にしているのか、自分と向き合ってみることがすごく重要です

私の場合、自分が好きなモノは何なのか次のように思いつく限りリストにしてみました

【自分の才能や得意なこと・好きなことを全部書き出す】

1. 子供の頃から恐竜が好き
2. 宇宙や大きな恐竜が生きていた頃を考えるといつもワクワクする
3. 勉強は基本的に苦手だったけど国語のテストや家庭科は得意な方だった
4. 子どもの頃から恐竜など好きなことなら作文用紙を何枚も使って文章が書けた
5. アニメ・漫画・ゲームなど2次元が好きでいつも漫画を読んだりゲームをしていた
6. 一人で好きなことをするのが好きであっという間に時間が経っていた
7. 何かをまとめたり計画を立てたりして行動することが昔から多い
8. アウトドアが好きで特にキャンプは子供の頃から行っていた
9. 登山をするようになってからどこに行くとかどんなルートを通るなど無意識に計画を立てている
10. 高校生くらいからExcelやWordを使って作業をすることが得意になった
11. VBAで簡単なシステムを作ったり作業の効率化が出来るようになった

こんな感じでしょうか

ここまで書き出すことは難しいかもしれないですが、昔から自分が自然に出来たことや夢中になれることを書き出してみるだけなので意外と簡単ですよ

この自分が得意だったり好きだったことを基本にして一番大切にしたいものを絞り込んでみましょう

例えばこんな感じ絞り込んでみます

1. PCを使って文字を入力したり、まとめたりすることが得意
2. アウトドアでの行動をしていると自然とリフレッシュされてテンションが上がる
3. アニメやゲームなどの2次元文化は自分にとってすごく大切なもの

大変かもしれないですが、頑張ってここまでまとめてみましょう

これが「自分が好きなことの軸」になります

この軸以外は基本的にそこまで重要では無い部分なので処分する対象ですね

例えば私の場合は、趣味でPC系の修理・DIY・車のDIY系・釣りやキャンプの道具集めなど趣味のものがたくさんあったんです

ただ、今では軸にしてる3つのもの以外はほとんど処分しました

また、趣味のものでもキャンプはファミリーキャンプスタイルからウルトラライトキャンプスタイルというリュック一つで出掛けられるスタイルにしたり

釣り道具もタックルボックスをウエストバッグに替えて道具も小さいものを買い直すなど、工夫していけば十分趣味を楽しむことが出来ます

ゲームなら、PS4と任天堂Switchを持っていたんですが、Switchの方がやる量が多いのでPS4は手放しました

こんな風に軸を持った状態で行動することが出来るようになると、自然と自分で何が必要で何が必要じゃないかが自然と分かってきます

同時に自分で工夫するようになるので段々と物を減らすことが面白くなってきます

こんな風に最初は少し手間ですが、自分の軸を見つけてみて下さいね

一気に片付けずに少しずつ整理するのが重要

次のポイントは、物を一気に片付けようとしないで少しずつ整理していくことが重要です

ミニマリストとして物を整理しようとすると、一気にやってしまいたくなりますよね

その気持はすごく分かるんですが、ミニマリストというのは生活スタイルでもあるので一気に片付けるということよりも、少しずつで良いので必要のないものを整理していくという習慣を身に付けましょう

習慣になってくれば、意識しなくても体が勝手にいらない物を見つけて整理しようとしてくれるようになります

私もそうやって約1年を掛けてほとんどの物を処分してきました

物を捨てると言っても思っているより結構大変です

ゴミとして捨てるにしても分別が必要だし、大きな物は処分が面倒です

実際にやってみると実感すると思いますが、思っているよりも大変なので少しずつでいいので必要が無いものは少しずつ処分するクセをつけてみましょう

まずは、財布や引き出しからで良いので空にするようにしたり、捨てやすいものを1日１つ捨てるなど小さなステップを踏んでいくことの方が、一気に片付けるよりも大切なことなのでぜひチャレンジしてみて下さい

繰り返しになりますが、ミニマリスト流の断捨離をする時は自分にとって本当に必要な物を残しながら、少しずつ整理していくのが正解です

ミニマリストが物を減らす理由は本当に必要なものだけで暮らすと色々なメリットがあるからです

ミニマリストが物を減らす理由は、自分にとって本当に必要なものだけで暮らすようになると今まで感じることが出来なかった色々なメリットが実感出来るからです

なぜなら、物を減らすというのは物を整理していくうちに余計なことを考えてしまったり、余計なことをしてしまう悪いクセがだんだんと無くなってくるからです

ミニマリストがどうしてあんなにモノを減らすのかよく分からないですよね

私も初めのころは、どうして物を減らすと良いことがあるのか理解出来ませんでした

何かあった時にどうするの？　とか、色々な物を準備しておいた方が安心出来るじゃん

そんな風に思っていた頃がありました

ところが、これが大きな間違いだったということに気づいたんです

最初は、何もメリットは感じなかったんですが、物を少しずつ減らしていくと自分のスペースが少しずつ増えてくるので気持ちがすごく楽になってきたんです

物をたくさん持っていた頃は、壁面収納(へきめんしゅうのう)と言って壁に自分で棚を作って物を置いておいたくらい部屋の中が物で埋まっていました

これで安心した気になっていたんですが、実は逆にすごくストレスになっていたんだと片付け始めてからすごく実感したんです

だんだん部屋が広くなってくると身動きがしやすくなって行動的になるし、狭い空間だったものが広くなってくるとだんだん気分が良くなってくるんですよね

同時に物が減ったことで必要が無い物のメンテナンスなどに時間を使わなくなったので自分がやりたいことやしたいことが出来るようになってきました

今までは出来ることだからと色々なことに手を出してきたんですが、物を処分する中でこれからは何でもかんでも手を出さないで本当にやりたいことだけやるようにしようと決めたんです

そうすると、物を処分することに集中出来るようになるのでどんどん物は減っていくし、フリマアプリなどで販売すると、なんだかんだいい感じの金額になるんです

まぁ、不用品だけ売っていても労力と見合わないくらいの収入にしかならないんですが、自分でも物を売ることが出来た良い経験になったと思えるようになりました

部屋からほとんどの物が無くなってくると、今度は本当にやりたかった趣味に集中出来るようになります

趣味に集中するということは、精神的にもすごく楽になって人生を楽しめるようになるということです

人生が楽しめるようになると、今まで見えていた世界の見え方が変わってきます

世の中はそこまで急に変わることは少ないですが、自分自身が変わるのはすごく早いです

そうやって、自分を大切にしていくようになると人に対しても余裕を持った態度でいられるようになります

その結果、周りの人もストレスを感じづらくなっていい方向に進み始めるようになります

これが、ミニマリストという生き方の最大のメリットだと私は思います

つまり、「自分のことを自分が一番大切にして自分の機嫌を自分でとれるようになる」という習慣を手に入れることが出来る

これがミニマリストという生き方です

この流れに乗れると人生が楽しくなるし、今まですごく重く感じていたこともかなり軽くなってきます

まずは、自分のことを大切に出来るようになるためにもミニマリストという生き方をしてみることはすごくオススメの方法ですよ

繰り返しになりますが、ミニマリストが物を減らす理由は、自分にとって本当に必要なものだけで暮らすようになると今まで感じることが出来なかった色々なメリットが実感出来るからです