今回の記事では

プロテインには色々な種類があるみたいだけど具体的にはどんな種類があるの？

そもそもプロテインってたくさんの商品が売ってるけど結局何なのか良く分からない

プロテインにはソイとホエイがあるって聞いたけど自分にはどっちがあっているのか分からない

自分に合っているプロテインってどうやって判断したら良いのか教えて欲しい

こういった疑問に答えます